沙港教育集团初中部春季食谱

沙港教育集团自创办以来，本着“一切为了学生，为了学生一切”的宗旨，以其领先的教育理念，优质的办学条件，完善的配套设施，严格的封闭管理，一流的教师群体，以及均衡的营养膳食为学生创设和谐的温馨家园，目前学校发展良好赢得了社会各界的广泛赞誉。学校将不断完善管理措施，本学期特成立膳食委员管理会，监督采购的渠道及菜品的质量，为师生提供更为优质的服务，现将一周伙食公示如下：

周一

午餐：腌菜米粉蒸排骨、西红柿炒蛋、荷包辣椒、包菜、丝瓜蛋汤

晚餐：青椒炒鸭子、大蒜五花肉、胡萝卜炒粉丝、韭菜炒千张、紫菜汤

午餐

晚餐

周二

午餐：干香菇红烧鸡块、水蒸蛋、莴笋炒粉丝、木耳花菜、榨菜肉丝汤

晚餐：红烧鱼块、青椒炒肉、香菇青菜、红烧鸭翅、 海带汤

晚餐

周三

午餐：肉末酸菜、绝味鸭脖、腐竹青菜、黄豆烧肉、 蛋花汤

晚餐：大蒜红烧肉、鱼肉丸、家常豆腐、山药

西红柿蛋汤

晚餐

周四

午餐：蒜苗香辣回锅肉、青椒炒蛋、香菇青菜、牛肉芋头、 冬瓜肉丝汤

晚餐：三角豆泡烧肉、玉米排骨、黄瓜炒香肠、清炒豆角、 三鲜汤

晚餐

周五

午餐：萝卜烧肉、青菜炒老豆干、水蒸蛋、玉米排骨、紫菜汤

晚餐：榨菜丝炒肉、粉蒸鱼、木耳、大白菜、海带汤

晚餐

周六

午餐：藕片炒肉、韭菜炒蛋、芹菜炒虾、豆腐条 紫菜汤

晚餐：梅菜扣肉、黄瓜炒火腿、清炒包菜、

蛋花汤

晚餐

周日

午餐：米粉蒸肉、海带、包菜、酸菜鱼、

西红柿蛋汤

晚餐：青椒红椒炒肉、酸辣土豆丝、红萝卜玉米鸡丁、辣椒炒鸭脖 、冬瓜肉丝汤

晚餐

亲爱的家长朋友们，我校制定食谱的选择：

1、参照平衡膳食宝塔，均衡学生膳食，合理营养。

2、食物多样，粗细搭配。注意主副食搭配，满足青少年成长时期真正需要的营养物质！

3、根据季节变化，经常变换食物的种类、烹调方法的多样化，艺术化！